Coach personnel
Coach sportif et expert en transformation physique depuis 2018, j’accompagne les personnes qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, de leur énergie et de leur santé, sans méthodes extrêmes ni promesses irréalistes.
Avec près de 8 ans d’expérience, plus de 100 accompagnements réussis et une approche globale mêlant entraînement, nutrition et coaching mental, je me distingue par un suivi personnalisé, pragmatique et humain. Mon objectif n’est pas de faire « maigrir vite », mais de créer des transformations durables, compatibles avec une vraie vie, un emploi du temps chargé et des contraintes familiales.
Aujourd’hui père de famille, je comprends parfaitement les difficultés liées au stress, au manque de temps, à la fatigue et aux variations de motivation. C’est cette réalité du terrain qui nourrit ma méthode : simple, structurée et efficace, sans régime strict, sans salle obligatoire, et sans culpabilité.
Mon rôle n’est pas de te pousser à bout, mais de t’apprendre à devenir autonome, à comprendre ton corps et à construire des habitudes solides qui tiennent dans le temps.
